Коэнзим Q10 (КоQ10) вырабатывается организмом и присутствует во всех живых клетках, из-за чего он получил второе название убихинон, которое буквально означает «присутствующий всюду». В препаратах коэнзим Q10 можно встретить как убидекаренон.
Убихинон представляет собой жирорастворимое витаминоподобное вещество, необходимое для производства энергии в клетках и синтеза белка. Он обладает мощной антиоксидантной активностью и борется со свободными радикалами.
Больше всего коэнзима содержится в органах с высоким уровнем энергозатрат – сердце, мышцы, печень, почки. В чем его преимущества для здоровья и красоты?
Приведенная ниже информация не призывает к самолечению. При обнаружении схожих симптомов, пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу.
Для сердца и сосудов
Коэнзим Q10 наполняет сердечную мышцу тонусом и повышает ее толерантность к физическим нагрузкам, защищает ткани сердца и сосудистые стенки от окислительного разрушения. Убихинон широко используется в кардиологии для профилактики и в комплексном лечении ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, артериальной гипертензии, атеросклероза, эндокардита.
Для мышц
Витаминоподобный элемент КоQ10 укрепляет мышечные волокна, повышает выносливость мускулатуры и ее сократительную способность. Убихинон помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок, предотвращает мышечные судороги и спазмы, уменьшает болевой синдром.
При этом коэнзим полезен не только спортсменам, но и людям, принимающим на регулярной основе статины в лечении атеросклеротической болезни. Побочным действием данной группы препаратов являются различные миопатии, т.е. нарушения функций и структуры мышечной ткани. Лекарства и добавки с КоQ10 назначают с тем, чтобы облегчить течение или предупредить развитие миопатий.
Для бронхов и легких
Почти все патологии дыхательной системы (астма, ХОБЛ, пневмония и др.) – следствие оксидативного стресса, т.к. респираторный тракт постоянно контактирует со свободными радикалами в загрязненном атмосферном воздухе, табачном дыме. Они запускают воспалительные процессы в тканях органов дыхания.
В настоящее время активно изучается включение препаратов и БАД с КоQ10 в лечение острых и хронических заболеваний дыхательной системы в качестве антиоксидантной поддержки.
Для нервной системы
Коэнзим Q10 обеспечивает мозг энергией, которая нужна для поддержания всех его важных функций – памяти, внимания и др. Убихинон помогает бороться с головными болями, хронической усталостью, апатией и бессонницей, позволяет лучше справляться с умственными и эмоциональными нагрузками.
Для обмена веществ
КоQ10 – один из главных поставщиков энергии для клеток в виде АТФ (аденозинтрифосфата). Энергия АТФ необходима для реализации всех биохимических процессов, протекающих в организме. Коэнзим помогает усваиваться другим полезным микроэлементам. Это отражается не только на нашем самочувствии, но и на объемах тела. Ряд клинических исследований свидетельствует о позитивном влиянии добавок с коэнзимом на снижение веса у пациентов с ожирением.
Убихинон позволяет контролировать уровень холестерина (снижает концентрацию «плохого» и общего) и сахара крови. КоQ10 способствует улучшению секреции инсулина бета-клетками поджелудочной железы в момент повышения глюкозы, поэтому его назначают в комплексной терапии сахарного диабета.
Для полости рта
Коэнзим Q10 способствует ускоренной регенерации тканей. Поэтому его добавляют в ополаскиватели для полости рта. Убихинон способствует укреплению десен и снижению их кровоточивости, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие на слизистую, помогает предотвратить такие заболевания, как стоматит, гингивит, пародонтит.
Для молодости и красоты
КоQ10 можно встретить не только в лекарствах и БАД, но и в антивозрастной косметике. Оксидативный стресс приводит к старению организма, а убихинон, будучи антиоксидантом, тормозит этот процесс.
Коэнзим Q10 дает клеткам кожи энергию для восстановления и обновления, замедляет возникновение морщин, поддерживает выработку коллагена, выравнивает тон лица и нормализует работу сальных желез.
Убихинон способствует также укреплению волосяных фолликулов, что обеспечивает волосам хорошее питание и здоровый рост.
Этот элемент важен также для иммунитета, репродуктивной системы женщин и мужчин. Влияние «вездесущего» КоQ10 на организм невозможно переоценить, поэтому он производит его сам в достаточном количестве.